topclassminicoaches.com :

Jak unikać Utrata słuchu iPod

topclassminicoaches.com
Zobacz więcej na temat:

To ironiczne: bardzo rzeczą, która prowadzi nas, aby uzyskać iPod - muzyka - może zapobiec naszą zdolność cieszenia się nim. Po tym wszystkim, słuchając iPoda zbyt dużo lub zbyt głośno może prowadzić do utraty słuchu, pozbawiając się zdolności do słuchania muzyki (i iPoda).

I choć większość z nas nie myśli zbyt wiele o tym, iPod utrata słuchu stanowi poważne zagrożenie dla wielu użytkowników iPoda.

Coraz więcej badań wskazuje, że jak słuchamy naszych iPodów mogą spowodować trwałe uszkodzenie słuchu. IPod może wytwarzać maksymalnie 100-115 decybeli (oprogramowanie limitów Europejskiej iPody do 100 db; modele USA zostały zmierzone wyższej) , co stanowi równowartość uczestniczenia w koncercie rockowym.

Niektóre badania wykazały nawet, że niektórzy ludzie w wieku 20 mają słuchu bardziej typowe 50-latków , dzięki tego rodzaju ekspozycji (oczywiście, nie jest to iPod-problem jest: użytkowników Walkman miały ten sam problem w latach 80. ).

Więc co można danego użytkownika iPoda, który jednak nie chce zrezygnować z iPoda, nie?

7 porad, aby uniknąć utraty słuchu iPod

1. Nie słuchaj tak głośno - Większość naukowców zgadza się, że bezpiecznie jest regularnie słuchać muzyki z iPoda w temperaturze około 70% jego maksymalnej objętości. Wszystko głośniejszy niż ten w dłuższym okresie jest ryzykowne.

2. Użyj Regulacja głośności - W odpowiedzi na obawy konsumentów, Apple oferuje ustawienie limitu maksymalnej głośności dla niektórych iPodach. Jeśli iPod to będziesz na ogół uważają, że na ekranie głównym zarządzanie iPod, która pojawia się podczas synchronizacji. W przeciwnym razie, można także ograniczyć maksymalną głośność utworu znajdującego się w zakładce "Opcje" każdej piosenki w iTunes.

3. Limit słuchania - czas słuchamy, nie tylko ilość, może przyczynić się do utraty słuchu. Głośniej muzyki, krótsze można słuchać, ale dając uszy szansę na odpoczynek między sesjami pomoże im wyleczyć.

4. Użyj 60/60 Rule - Ponieważ połączenie objętości i długości ekspozycji może powodować utratę słuchu, naukowcy zalecają stosowanie 60/60 zasady: słuchać iPoda przez 60 minut w 60% objętości max a potem zrobić sobie przerwę. Uszy, które się reszta czasu, aby odzyskać i są mniej podatne na zniszczenie.

5. Nie używaj Słuchawki - Mimo nich zawarte są z każdym iPod i iPhone, naukowcy ostrzegają przed wykorzystaniem Apple słuchawki (lub innych dostawców). Słuchawki są bardziej narażone na uszkodzenia słuchu niż słuchawki, które siedzą na ucho i można je także do 9 dB głośniejszy niż over-the-ear słuchawki (nie taka wielka sprawa, kiedy będziesz od 50 do 60 db, ale znacznie poważniejsze będzie od 70 do 80).

6. Użyj tłumienia hałasu z Słuchawki Anulowanie - hałas wokół nas może przyczynić się do skłonić nas do zmiany, jak słuchać iPoda. Jeśli jest dużo hałasu w pobliżu, jest prawdopodobne, że uda nam się podkręcić iPoda głośność, zwiększając tym samym szanse utraty słuchu. Aby zmniejszyć lub wyeliminować, hałasu, stosowanie hałasu tłumiącymi lub-słuchawki. Są droższe, ale twoje uszy będą Ci wdzięczni.

7. Nigdy Max It Out - Choć łatwo jest znaleźć się słuchanie iPoda w objętości max, starają się unikać tego za wszelką cenę. Naukowcy doradzają, że można go bezpiecznie słuchać muzyki z iPoda przy maksymalnej głośności do zaledwie 5 minut.



topclassminicoaches.com :